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• 孩子腿抽筋的原因

  第一种，比较多见的就是受凉导致的，尤其在夜间会经常遇到儿童发生抽筋的现象；第二种情况，出现腿抽筋是和缺钙有关系；第三种情况，产生腿抽筋是和运动的时候准备工作没有做好有关系。所以明确了三种病因之后，根据不同情况采取相应措施就可以完全避免腿抽筋，而产生抽筋的原因一般是比较容易发现或者比较容易分析出来的，发现腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，轻轻搬动脚拇趾，就可以起到缓解的作用。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2771次

• 腿抽筋怎么快速解决

  腿抽筋想要较快速解决，需要通过背伸踝关节、跖趾关节，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解。腿抽筋多数是由于小腿三头肌强烈的收缩，造成的跖屈而疼痛。这时候首先要抑制肌肉持续的痉挛抽搐，要强力的背伸踝关节、背伸跖趾关节，使整个脚、脚腕向上翘起，稳定住背伸的位置，使肌肉的肌缩不得已进一步的收缩。同时要做一些辅助的治疗，如要做热敷，对抽搐的肌肉用热毛巾、理疗的设备等给予一定的热量，可以慢慢的放松，使肌缩缓解。当然如果有条件，也可以做按摩治疗，按摩主要是从近向远端的离心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解决腿抽筋的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 24944次

• 小腿抽筋如何快速恢复
  在儿童生长发育过程当中出现小腿抽筋的情况也是时有发生的，特别是在孩子生长发育比较迅速的阶段，或者进入青春期的时候，都有可能会出现类似的情况。在很多的成年人当中，也有可能会出现这样的表现。出现腿抽筋，主要的原因就是肌肉的过度疲劳，或者由于缺钙等因素导致。在生长发育的快速阶段，有可能会因为体内的钙元素偏低而导致出现肌肉相对过度兴奋而出现腿抽筋的情况。出现这样的情况，首先需要注意休息，避免持续的进行活动；其次，需要进行小腿的牵伸，有利于腿抽筋的恢复。也需要及时的给孩子补钙，补充维生素D。补钙可以吃碳酸钙颗粒或者乳钙等。可以配合补充维生素D，比较常见的维生素D有双鲸的维生素D滴剂或者一些其他的补充维生素D的产品都是可以的，可以直接去药店购买，这个一般都是比较常见的。补钙配合补充维生素D，有利于缓解腿抽筋的症状。
  语音时长 01:32”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2021-07-15 13564次

• 小腿抽筋如何快速恢复
  在儿童生长发育过程当中出现小腿抽筋的情况也是时有发生的，特别是在孩子生长发育比较迅速的阶段，或者进入青春期的时候，都有可能会出现类似的情况。在很多的成年人当中，也有可能会出现这样的表现。出现腿抽筋，主要的原因就是肌肉的过度疲劳，或者由于缺钙等因素导致。在生长发育的快速阶段，有可能会因为体内的钙元素偏低而导致出现肌肉相对过度兴奋而出现腿抽筋的情况。出现这样的情况，首先需要注意休息，避免持续的进行活动；其次，需要进行小腿的牵伸，有利于腿抽筋的恢复。也需要及时的给孩子补钙，补充维生素D。补钙可以吃碳酸钙颗粒或者乳钙等。可以配合补充维生素D，比较常见的维生素D有双鲸的维生素D滴剂或者一些其他的补充维生素D的产品都是可以的，可以直接去药店购买，这个一般都是比较常见的。补钙配合补充维生素D，有利于缓解腿抽筋的症状。
  语音时长 01:32”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-15 15765次

• 小腿抽筋怎么恢复
  病情分析：小腿抽筋，可以通过按摩的方法舒缓小腿肌肉恢复，另外还可以通过热敷或者针灸的方法促进小腿抽筋恢复。如果是由于小腿外伤韧带拉伤导致的，一般建议红花，桃仁，蜈蚣，续断，威灵仙这类具有活血化瘀、舒筋活络功效的中药治疗。意见建议：小腿抽筋要注意保暖，避免长时间压迫小腿，积极预防小腿外伤，积极预防小腿软组织感染。小腿抽筋严重时，建议卧床休息，短时间内应避免下床活动或者压迫患肢。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-11 601次

• 小腿抽筋了怎么快速恢复
  病情分析：小腿抽筋后应及时拉伸，将脚掰向小腿前部，使踝关节与小腿呈小于90度角，拉伸1~2分钟。用冷毛巾和热毛巾交替外敷抽筋部位或轻柔的按摩抽筋部位，改善肌肉供血，缓解肌肉疼痛。意见建议：发生腿抽筋时应立即停止活动，以免发生更严重的肌肉损伤，不要剧烈捶打或按揉抽筋部位。生活中养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，如果经常发生腿抽筋可以适当加强钙的摄入，多吃含钙丰富的食物，如奶制品，豆制品，深绿叶蔬菜等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-10-28 402次

• 小腿抽筋最快恢复方法
  并不存在小腿抽筋最快的恢复方法，小腿抽筋可能是剧烈运动、身体受凉、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起，需要就医查清原因，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。1、剧烈运动：如果存在剧烈运动的情况，会导致肌肉处于紧张状态，还会引起乳酸在腿部堆积，从而出现抽筋、疼痛的症状。可以对
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-23 0次

• 早起腿抽筋
  早起腿抽筋通常是低钙血症或者是腰椎间盘突出症等导致的，一般需要使用药物来治疗。1、低钙血症：低钙血症主要是由于进入血中的钙离子减少，或尿中排出的钙离子增多所致。患者一般会出现早起腿抽筋、烦躁不安、骨骼畸形等症状，出现上述症状可在医生指导下使用药物治疗，如阿法骨化醇软胶囊、维生素D2软胶囊等。2、腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 102次