跑步血氧的正常范围通常在95%-100%。

血氧一般是指血氧饱和度,是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比,即血液中血氧的浓度,它是呼吸循环的重要生理参数。人体的新陈代谢过程是生物氧化过程,而新陈代谢过程中所需要的氧,是通过呼吸系统进入人体血液,与血液红细胞中的血红蛋白,结合成氧合血红蛋白,再输送到人体各部分组织细胞中去。血液携带输送氧气的能力即用血氧饱和度来衡量。

血氧饱和度正常值一般大于等于94%。跑步的时候通常会加快人体的新陈代谢,血氧饱和度会稍微高一些,其范围大约在95%-100%。如果血氧饱和度低于94%,则提示存在供氧不足,存在缺氧的情况,时间久了会引起一些严重的心脏疾病,如心肌缺血病、心肌梗死等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测