长期失眠眼睛不会瞎,但可能会出现视力下降的情况,需通过改变睡眠环境、避免饮用咖啡、服用药物等方式改善。
通常情况下长期失眠可能是由工作、生活压力过大、作息不规律等因素导致的。如果在工作当中长期用眼导致眼部过度疲劳,比较容易引起视力下降,并且长期失眠可能会影响身体的各个器官,不利于身体进行正常的新陈代谢,对眼部也会造成一定损害,但不会出瞎的情况。
若有长期失眠的情况,可通过利用耳塞、调整枕头高度等方式改变睡眠环境,促进睡眠,也应避免在睡前长时间玩手机。另外,长期失眠的人群应尽量减少或避免饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮品,也应尽量避免在睡前进食过饱。若通过上述方式治疗效果不明显,可就诊遵医嘱使用谷维素片、解郁安神颗粒等药物治疗,都可有效改善不适症状。