浅表性胃炎吃什么蔬菜好

患有浅表性胃炎的患者可以吃西红柿,胡萝卜,山药等蔬菜,这些蔬菜对患有浅表性胃炎的患者来说比较好,不会对胃黏膜造成刺激。

患有浅表性胃炎的患者,平时要避免吃对胃黏膜有刺激性的东西,比如生葱,生蒜,辣椒,胡椒,咖啡,浓茶等,避免吃生冷和难以消化的食物,避免吃油炸烧烤类的食物,不干净和过期的食物,也要尽量避免吃,饮食要规律,三餐要定时定量,避免暴饮暴食,不熬夜,平时要注意多休息,每天都要保证充足的睡眠时间,平时可以做温和的运动,比如慢跑,打太极等,来增强抵抗力。

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