人到55-60岁以后就进入老年期,老年人的身体因开始发生退行性变化而出现老化的现象。外观上的变化有身材矮缩,皮肤松软,皱纹簇密,白发稀疏,步态蹒跚,动作迟缓,骨骼松脆,关节僵硬,肌肉软弱,目光呆滞,视力模糊,听力减退,牙齿松动,感觉迟钝,应答不灵等。
身体内部的变化有各,器官出现萎缩,重量减轻,功能减退。因此老年人要根据老年的特点合理的安排饮食、起居、活动,养成习惯,对延缓衰老的进程和长寿是很有好处的。
人到55-60岁以后就进入老年期,老年人的身体因开始发生退行性变化而出现老化的现象。外观上的变化有身材矮缩,皮肤松软,皱纹簇密,白发稀疏,步态蹒跚,动作迟缓,骨骼松脆,关节僵硬,肌肉软弱,目光呆滞,视力模糊,听力减退,牙齿松动,感觉迟钝,应答不灵等。
身体内部的变化有各,器官出现萎缩,重量减轻,功能减退。因此老年人要根据老年的特点合理的安排饮食、起居、活动,养成习惯,对延缓衰老的进程和长寿是很有好处的。
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