吃凉东西拉肚子怎么办

吃凉的东西拉肚子,考虑是属于脾胃虚弱导致的,跟长期的饮食不良,很有直接的关系。不及时治疗的话,是会引发恶性的胃部疾病。

建议及时去医院检查一下,应该根据病因进行有针对性的治疗。平时也要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯。

要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。多吃一些软的,容易消化的食物,也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜,水果。但是要注意,避免吃寒性的水果,要多喝一些温开水,避免吃生冷的东西。

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