腰肌劳损的症状有哪些

腰肌劳损的症状一般有疼痛、僵硬、活动受限、肌肉无力、腰部有压痛点等。

1、疼痛：

腰肌劳损的疼痛通常在腰部或腰骶部，疼痛可能呈酸痛、胀痛或刺痛，并可能随着天气变化或疲劳程度而加重。

2、僵硬：

患者可能会感到腰部肌肉僵硬，特别是在早晨或长时间保持同一姿势后。

3、活动受限：

由于疼痛和僵硬，患者可能会感到腰部活动受限，如弯曲、扭转或提起重物时疼痛加剧。

4、肌肉无力：

患者可能会感到腰部肌肉无力，甚至出现萎缩。

5、腰部有压痛点：

患者一般在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，能明显感觉到疼痛程度有所减轻。

腰肌劳损患者在生活中要注意防止潮湿、寒冷受凉，以免加重腰部疼痛不适。不要随意睡在潮湿的地方，根据气候的变化，合理的增添衣物，出汗及雨淋后，要及时的更换湿衣服或者擦干身体，天冷时可用电热毯或者睡在暖气房内，避免身体受凉。