打嗝是指呃逆，一直呃逆不停可能是不注意饮食、精神过度紧张、寒冷刺激、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可以通过加强护理、药物治疗等方法缓解，还需要及时就医。
1、不注意饮食：
如果平时饮食习惯不佳，会因为吃饭速度过快或者暴饮暴食而压迫膈肌部位，此时会引起反复呃逆。需要养成良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，也可以适当的喝一些温水，能够缓解症状。
2、精神过度紧张：
由于过度紧张会引起神经功能紊乱，此时会影响膈肌的正常功能，使患者出现不停呃逆的现象。需要及时消除紧张情绪，保持心情舒畅，能够使症状逐渐缓解。
3、寒冷刺激：
若腹部受到了寒冷刺激，会引起胃部组织痉挛，使胃内气体上逆而出现不适，还可能会引发腹部疼痛。可以用热水袋对局部热敷，也可以喝一些热水，并加强身体的保暖，根据天气变化添减衣物。
4、慢性胃炎：
如果本身患有慢性胃炎，炎症长时间刺激胃黏膜会使胃内气体增多，还会对膈肌造成影响，而出现呃逆，并伴有嗳气、反酸等症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物治疗。
5、胃溃疡：
发病原因和幽门螺杆菌感染、长期用药不当有关，会使胃内黏膜出现溃疡性病变，还会因为溃疡部位受到刺激而引起气体上涌、疼痛以及烧灼感等症状。可以在医生的指导下服用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾片、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。
平时要注意休息，不能进行剧烈的运动，也不可以吃辣椒、大蒜、咖喱等刺激性的食物。
