早晨起来手脚麻木考虑是睡姿不当、缺钙、末梢神经炎、颈椎病、类风湿关节炎等原因素导致，需要及时就医，并根据原因采取针对性改善。
1、睡姿不当：
如果在睡觉时经常处于同一种姿势，压迫到手脚部位，会导致局部血液循环不畅，引起手脚麻木。建议调整睡姿，同时还需要使用双手对局部按摩，可以促进血液循环，改善不适。
2、缺钙：
缺钙主要是钙摄入不足或消耗过多等原因所引起，如果机体缺乏钙质，肌肉的敏感性会受到影响，此时就容易引起肢体麻木。需要在医生的指导下应用药物治疗，比如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等，药物可以选择在饭前吃，更有利于药效发挥。
3、末梢神经炎：
如果经常接触化学物品或者重金属等有毒的物质，可能会导致体内的免疫系统受到破坏，使大量的免疫因子出现，若受到刺激后，还会引起肢体麻木。可以在医生的指导下应用药物改善，比如维生素B12片、维生素B1片、甲钴胺片等，在应用药物期间，不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免降低药效。
4、颈椎病：
主要是长时间低头工作或者不良姿势所导致，如果在睡觉时颈椎部位受到压迫，容易引起疼痛感，没有及时采取治疗措施，疼痛感会放射四肢，出现四肢麻木。平时生活中需要在热水袋中灌入热水，敷在出现麻木的部位，有助于症状缓解。
5、类风湿关节炎：
当患有该疾病后，关节部位会受炎症刺激而出现疼痛感。所以患者需要遵从医嘱应用药物改善，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，此类药物可以起到解热镇痛的效果。
生活中要规律作息，注意清淡饮食，避免劳累，可促进恢复。
患者平时还需要保持良好的心态，不要处于焦虑的状态中。
