孕中期胸疼可能是剧烈运动、激素水平异常、外伤、乳腺炎、乳腺增生症等原因导致，可以通过加强护理、物理疗法、药物治疗等方法改善，此时需要及时就医。
1、剧烈运动：
如果之前做了剧烈的运动，会对胸部造成牵拉，严重时会引发疼痛，但是在休息一段时间后会自行恢复，不需要进行特殊的治疗。女性在孕中期时要适当的减少活动，避免进行剧烈运动。
2、激素水平异常：
孕中期体内激素水平会发生变化，此时容易刺激乳腺部位，使乳腺导管扩张后出现疼痛感，但是症状较轻微，一般不会出现其他的不适症状，所以不需要特殊处理。平时要保持局部清洁干净，选择尺寸合适的内衣。
3、外伤：
胸部受到挤压或者撞击后，会引起软组织受损，使局部出现疼痛感，还会伴有肿胀、皮肤温度升高等症状。可以使用冰袋进行冰敷，能够促进皮下的毛细血管收缩，避免肿胀持续加重，还可以缓解疼痛，等到24小时后用热毛巾热敷，能够促进血液循环，起到消肿的作用。
4、乳腺炎：
如果乳腺部位出现炎症反应，会因为炎症刺激而引起疼痛、肿胀等症状，还可能会影响体温调节中枢而出现发热。此时可以遵医嘱服用氨苄西林胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，能够促进炎症消退。若出现了发热，还可以使用温毛巾擦拭额头、腋下、手心等部位，能够使体温下降。
5、乳腺增生症：
发病原因和雌孕激素比例失调、催乳素升高有关，患病后会引起乳腺正常结构紊乱，出现局部疼痛、肿块等症状，还可能会伴有乳头溢液。可以遵医嘱服用乳核散结片、夏枯草口服液、逍遥丸等药物治疗，并且要按照正确剂量和疗程用药，不可以擅自调整。
平时要保持情绪平稳，避免过度紧张或者焦虑，定期去医院复查。
