流产后多久可以碰凉水

流产后一般15~30天可以碰凉水。

流产通常是胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止,其形成原因比较复杂,考虑与胚胎或胎染色体异常、母体感染、生殖器异常等有关,主要表现为停经后阴道流血和腹痛。流产后身体短时间内不能立即恢复正常,所以应及时休养,如果立即碰凉水有可能会导致肌肉收缩和血管收缩,使局部出现疼痛等不适症状,所以需要在身体恢复后才可以碰凉水。如果个人体质比较好,身体恢复较快,通常流产后15天可以碰凉水,如果个人体质比较差,身体恢复的时间会有所延长,可能需要30天才可以碰凉水。

流产后身体比较虚弱,所以需要加强饮食护理,可以适量的食用牛肉、鸡肉、苹果、芹菜等高蛋白质、高维生素类的食物,有助于身体恢复。还要规律作息,保证睡眠充足,注意保暖,可促进身体恢复。

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