前一段时间，我在洗澡的时候，触摸到自己的乳房有一个小结节，在按压时还有轻微的疼痛感，由于之前听说过乳腺结节与乳腺癌有关联，我心中不免有些担忧，于是决定去医院进行检查。医生详细询问了我的症状，并安排了乳腺超声、乳腺钼靶检查。

检查结果出来后，医生仔细为我解读了一番，乳腺结节会不会变成乳腺癌取决于结节的性质，如果结节为良性，自身没有出现不适症状，一般不会变成乳腺癌。如果结节为恶性，局部有明显的疼痛、肿块等，也没有加强生活护理，通常会变成乳腺癌。

根据我的检查结果，结节属于良性，癌变的概率相对较低，听到这里，我长舒了一口气。医生还对我强调，即使是良性结节，也需要定期复查，以确保其没有发生恶变。

患有乳腺结节后该如何护理呢？

1、对乳房自检：每周进行一次乳房自检，最好在洗澡后进行，用指腹轻轻按压乳房，注意是否有硬块、疼痛或异常分泌物。观察乳头是否有溢液，记录液体的颜色、量及出现频率。

2、保持作息规律：确保每晚7-8小时的充足睡眠，尽量在23点前入睡，早上7点左右起床。

这次就诊经历让我深刻认识到，面对乳腺结节这样的问题，我们不应该盲目恐慌，及时就医、定期检查是关键。