尿酸高的人群一般不能喝果糖饮料、含酒精饮料、碳酸饮料、咖啡、浓茶等。
1、果糖饮料:
果糖饮料含糖量比较高,喝了之后容易增加肾脏的负担,可能会导致肾脏排泄尿酸减少,引起尿酸升高。所以尿酸高的人群通常不能喝。
2、含酒精饮料:
酒精具有刺激性,进入体内后,可使尿酸排泄受阻,并且会增加尿酸生成,不利于尿酸水平的控制。
3、碳酸饮料:
此类饮料中含有大量的糖分及各种添加剂,不利于身体的代谢及尿酸的排出,所以尿酸高的人群也应禁止喝。
4、咖啡:
其中含有咖啡因,对中枢神经具有一定的刺激性,饮用之后容易引起神经兴奋性增加,影响睡眠。
5、浓茶:
浓茶中含有草酸的成分,与体内的钙结合,易形成肾结石,影响肾脏的代谢功能,因此也会导致尿酸的代谢受阻。
尿酸高的人群一般可以多喝温开水、纯净水等,有助于增加排尿量,促进尿酸代谢。