作为一个热爱阅读医学书籍的人，我总是对人体的奥秘充满好奇。今天，我想和大家分享一些基本的生命体征正常值，这些是我们在日常生活中经常会遇到的指标，了解它们对我们的健康管理有着重要的意义。

正常的体温范围通常在36.5°C到37.5°C之间，而成年人的正常心率一般在60到100次/分钟。同时，成年人的正常呼吸频率大约在12到20次/分钟。

此外，血压范围是收缩压（高压）在90到120毫米汞柱，舒张压（低压）在60到80毫米汞柱。

如果你发现自己的某些指标不在正常范围内，不要慌张，最好咨询医生以获得专业的建议和治疗。