36周腰酸是不是快生了

快生了通常指的是临产。在妊娠腰酸是常见的症状一般不是快临产了。但如果伴随子宫收缩等症状，可能是临盆前征兆。如症状持续或加重，应及时就医。

1、不是：

妊娠36周时，腰酸背痛是常见的症状，一般不是即将临产。腰酸背痛可能是由子宫增大压迫腰椎、激素变化导致韧带松弛、身体重心前移等多种原因引起的。可能导致孕妇在孕晚期感到腰酸背痛，不是预示着临产的临近。因此单纯的腰酸背痛并不能作为判断分娩的依据。

2、是：

如果腰酸背痛伴随如规律性的子宫收缩、见红或羊水破裂等症状，这可能是临产前症状，表明分娩可能即将到来。在这种情况下，孕妇应尽快就医。

在36周时，孕妇应保持均衡的饮食，适当增加富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。