1岁9个月宝宝饮食注意事项

1岁9个月宝宝饮食需要注意饮食均衡，避免摄入辛辣刺激、高脂肪等食物。

对于1岁9个月的宝宝来说，胃肠道功能基本已经发育完善，并且生长发育速度较快，所以此时应饮食均衡，可多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、胡萝卜、猕猴桃、橙子、香蕉等，可有效的补充身体营养，对于身体健康和生长发育具有较多的好处。同时还可多吃些富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜、火龙果等，可有效的增加胃肠蠕动，促进其他食物的吸收和消化，同时还可预防便秘症状。

在给1岁9个月宝宝饮食中，家长应注意避免给其摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、花椒、胡椒等，以免对胃肠道的正常功能造成刺激，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。同时还应避免给宝宝进食高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉、蛋糕等，对于胃肠道也具有较多的坏处。同时还应注意避免给宝宝一次性摄入过多食物，以免增加胃肠道负担。

如果1岁9个月的宝宝在饮食中摄入了不易消化的食物，并且身体出现了异常不适症状，应立即前往医院就医治疗，以免引起其他并发症。

1岁9个月宝宝饮食注意事项

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