专家建议: 可适量吃
建议用量: 10ml（约2勺）/天
慎食人群: 对玉米油过敏的人群、胆囊炎患者、重度脂肪肝患者
宜食原因: 玉米油中富含维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，孕妇适量的吃可以为身体补充多种营养，有利于胎儿的生长和发育，而且玉米油升糖指数较低，吃了以后不会使血糖升高。
注意事项: 可以在做菜的时候吃，也可以用来炸东西，避免过量吃，以免引起消化不良。
正文:
孕妇可适量吃玉米油。
建议用量：10ml（约2勺）/天。
孕妇应保持营养摄入均衡，玉米油中富含维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，孕妇适量的吃可以为身体补充多种营养，有利于胎儿的生长和发育，而且玉米油升糖指数较低，吃了以后不会使血糖升高。
玉米油可以在做菜的时候吃，也可以用来炸东西，避免过量吃，以免引起消化不良。对玉米油过敏的人群应避免摄入，以免引发过敏反应，不利于身体健康。胆囊炎患者、重度脂肪肝患者应避免吃，以免加重病情，对身体健康造成不良影响。
在怀孕期间，孕妇应养成良好的生活习惯，不可以熬夜，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，比如散步、慢走、瑜伽等，能够锻炼体质，辅助提高身体免疫力，保持良好的心态，避免不良情绪的刺激，有利于身体健康和胎儿的生长发育。
