脚踝韧带断裂怎么回事怎么办

脚踝韧带断裂可能是鞋子不合脚、运动量过大或者外伤等原因导致，可以通过更换鞋子、日常护理、手术治疗。

1、鞋子不合脚：

如果穿的鞋子比较大或者比较小，会影响正常的走路，很容易出现踝关节扭伤的情况，会对韧带造成损伤，还有可能会出现断裂，需要及时的更换合适的鞋子，减少对脚部的伤害。

2、运动量过大：

如果经常参加运动锻炼或者体育活动，会对脚部造成一定的压迫，如果姿势不正确或者长时间剧烈运动，则会导致脚踝韧带损伤，此时需要注意多休息，尽量减少下肢活动，从而改善症状，必要时选择关节镜微创手术。

3、外伤：

如果脚踝受到外力撞击或者被硬物砸伤，局部肌肉以及韧带受到严重的损伤，甚至会出现韧带撕裂的现象，需要及时的去医院就诊，在专业医生操作下进行清创处理，必要时可进行韧带修复术治疗。

除了以上原因以外，还有可能是骨质增生等导致的，需要及时就诊治疗。