经期一般指的是月经期间,女性在月经期间一般是不能吃大闸蟹的。
大闸蟹的营养比较丰富,含有大量的蛋白质、矿物质等,吃了以后能够补充身体所需要的各种营养,维持身体的正常代谢,对增强体质有一定的帮助。女性在非月经期间能适当的吃一些,不可以吃得太多,以免增加胃肠的负担。但是大闸蟹属性偏寒,如果女性在月经期间吃大闸蟹可能会引起痛经、经期延长等情况,所以女性在月经期间一般是不能吃大闸蟹的。女性在月经期间身体比较虚弱,抵抗力和免疫力在一定程度上有所下降,可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、苹果等。
女性在月经期间要保持局部清洁卫生,避免着凉,要保持心情愉悦,保证充足睡眠,避免熬夜。还要忌吃生冷、辛辣等刺激性食物,严禁喝酒,避免熬夜等。