儿童喝红糖水的危害,一般表现为牙齿损伤、营养不良、消化不良等。
1、牙齿损伤:
如果是婴幼儿时期的儿童正处于牙齿生长阶段,刚长出的萌芽比较脆弱,牙釉质比较薄。红糖水里面含糖量比较高,如果长期或大量饮用,会对牙釉质造成损伤,造成龋齿,引发牙齿疼痛。
2、营养不良:
由于红糖水里面含有较高的糖分,虽然可以为身体补充能量,能够增加饱腹感。但如果过度,会影响正常进食,如果长时间得不到改善,会诱发营养不良,影响正常的生长发育。
3、消化不良:
由于儿童时期,胃肠功能比较虚弱,消化能力比较慢,如果进食大量的红糖水,会增加胃肠道负担,诱发胃酸分泌过多,造成消化不良,比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
除此之外,还有可能会造成高血糖。建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律,做到荤素搭配,营养均衡,避免进食高盐分、高糖分或高油腻的饮食。