宫颈糜烂即宫颈柱状上皮异位,一般应该注意饮食、注意卫生、注意生活习惯等。
1、注意饮食:宫颈柱状上皮异位一般是受体内雌激素的作用,使宫颈管内柱状上皮外移到宫颈管外口的一种生理性变化,通常不属于疾病。但是在饮食方面应尽量少吃辛辣、油腻等刺激性的食物,例如辣椒、肥肉等,否则会对身体健康造成不利。可以多吃新鲜的蔬菜水果,例如白菜、油菜、苹果、橙子等,也可以多吃含优质蛋白的食物,例如鱼肉、瘦肉等,有利于增强身体免疫力。
2、注意卫生:应注意自身的清洁卫生,可以每天使用清水或温水冲洗外阴部,每天更换内裤,内裤最好经过消毒之后再穿,避免发生不洁净的性生活,在一定程度上有利于减少患感染性疾病的风险。
3、注意生活习惯:保持作息规律,避免长时间熬夜,避免劳累过度,保持乐观舒畅的心情,可以适度的锻炼,也有利于身体健康。
除了需要注意以上事项外,如果同时伴有其他不舒适,例如白带异常、性交后出血、腰腹部疼痛等,还应及时就医治疗。