熬夜第二天血糖会高吗

熬夜第二天血糖一般会高。

熬夜容易使内分泌失调,导致身体分泌更多的肾上腺素,肾上腺素具有拮抗胰岛素的作用,如果肾上腺素分泌增多,会导致血糖代谢发生紊乱,引起血糖升高,所以熬夜第二天血糖一般会高。正常情况下,人体空腹血糖水平在3.9~6.1mmol/L之间,如果超过此范围,则为血糖水平升高,应积极控制饮食并进行运动锻炼,平时应避免吃高糖的食物,比如口香糖、点心、巧克力等,以免使血糖水平升高,还应多进行跳健身操、打羽毛球、跑步等运动锻炼,能够消耗身体中的脂肪,降低血糖水平。血糖水平长期升高容易引发糖尿病,糖尿病患者可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗,能够起到降低血糖的作用。

在日常生活中,应养成良好的作息习惯,每天按时睡觉,不可以熬夜,以免引起内分泌失调,不利于身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测