高血脂停药后反弹,要改变不良的饮食习惯和运动习惯。口服药物控制住病情后应再在专业医生的指导下吃药巩固一段时间。肥胖者要控制体重。
平时炒菜可以少放油和盐,多吃些凉拌菜。禁食花生,瓜子等高热量,高油食物。多吃一些应季的蔬菜水果,忌烟忌酒。吃饭后不要立刻躺下或坐下,可以适当到户外运动一下。
高血脂停药后反弹,要改变不良的饮食习惯和运动习惯。口服药物控制住病情后应再在专业医生的指导下吃药巩固一段时间。肥胖者要控制体重。
平时炒菜可以少放油和盐,多吃些凉拌菜。禁食花生,瓜子等高热量,高油食物。多吃一些应季的蔬菜水果,忌烟忌酒。吃饭后不要立刻躺下或坐下,可以适当到户外运动一下。
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