例假是指月经，月经一直不干净可能是饮食因素、药物因素、受凉、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因引起，应及时就医治疗。
1、饮食因素：
月经期间经常吃辛辣、生冷性食物，比如火锅、烧烤、冷饮等，对子宫造成刺激时，可能使子宫内膜持续脱落，出现月经不干净的现象。建议注意饮食，合理搭配。
2、药物因素：
若经常服用一些激素类药物，比如醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等，可能使体内激素发生变化，影响月经周期，月经周期延长或缩短，可以在医生的指导下减少药物服用剂量。
3、受凉：
月经来潮期间，腹部受寒冷刺激，可能使大脑皮层神经紧张，对内分泌调节功能下降，从而引起月经一直不干净。建议注意保暖，可以通过热敷的方式进行缓解。
4、子宫内膜炎：
一般由细菌侵入子宫内膜创面感染引起，在炎症的刺激下，可能使子宫内膜充血、水肿，导致来月经时出现月经量增多，经期延长的症状。可以在医生的指导下服用妇乐片、抗宫炎片、黄体酮软胶囊等药物治疗。
5、子宫内膜息肉：
与激素水平过高有关，由于息肉表面血管丰富，炎症刺激容易导致内膜受损，从而引起并且出血量过多或淋漓不断。可以在医生的指导下服用妇炎康软胶囊、地屈孕酮片、抗宫炎胶囊等药物治疗。
在日常生活中，应注意经期饮食，避免吃过多辛辣、刺激性食物，平时注意外阴部卫生，保持外阴部清洁、干燥。
