怀孕初期可以吃桃子吗

怀孕初期可以吃桃子。桃子含有丰富的维生素,像维生素C能增强孕妇免疫力,有助于胎儿的发育。它还含有一定的矿物质,如钾元素,对维持孕妇正常的心脏和肌肉功能有帮助。另外,桃子的膳食纤维可以促进肠道蠕动,缓解孕期可能出现的便秘问题。不过,桃子糖分较高,孕妇要适量食用,避免血糖升高。

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