在日常生活中，我们可能会不经意间发现自己或身边的人有高低肩的情况。很多人对此并不以为意，然而，高低肩可不仅仅是影响美观那么简单，它还会给我们的身体带来诸多危害。接下来，就让我们一起来深入了解高低肩。

高低肩的危害不容小觑。首先，它最直观的是影响体态美观，让人看起来不挺拔、不自信，给注重形象的人带来很大困扰。此外高低肩还会导致身体两侧肌肉力量不平衡，从而引起疼痛。严重者还会破坏脊柱正常生理曲度，影响脊柱健康。

如果发现存在高低肩的情况，可以通过以下这些方式帮助改善：

1、保持正确姿势

2、加强锻炼

高低肩虽然看似是一个小问题，但它却会给我们的身体带来诸多危害。因此，我们要重视高低肩的问题，及时发现并采取有效的措施进行纠正。保持正确的姿势、加强锻炼，这些都是预防和改善高低肩的重要方法。让我们一起行动起来，远离高低肩的困扰，拥有健康挺拔的身姿。