脚后跟痛一般指的是足跟疼痛，足跟疼痛可能是由鞋子不适、过度劳累、外伤、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。如果出现足跟疼痛的情况，需要及时就医。
1、鞋子不适：
如果穿的鞋子过小、后帮过硬、过紧等，可能会导致足底受力不均匀，使韧带无法放松，从而出现足跟疼痛的情况。可以通过穿着柔软舒适的鞋子来改善。
2、过度劳累：
长时间站立或走路过多，可能会导致足底血液循环不畅，引起足跟疼痛的情况。可以通过休息、热敷等来改善。
3、外伤：
当足部受到外力撞击时，可能会导致足跟骨折，引起强烈的足跟疼痛。需要在医生的帮助下进行复位、固定等来缓解疼痛的症状。
4、足底筋膜炎：
可能是由慢性劳损、创伤、免疫因素等原因引起的，会导致足底的肌腱或筋膜出现炎症反应，引起足跟疼痛、肌痉挛等不适症状。可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物治疗。
5、跟腱炎：
可能是由长时间反复或剧烈拉伸运动等原因引起的，会导致跟腱及周围腱膜受到损伤，引起足跟后上方疼痛、肿胀、发红等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、藤黄健骨胶囊、泼尼松龙片等药物。
日常生活中，患者需要多休息、避免剧烈运动、注意足部保暖、定期复查等，有助于缓解足跟疼痛的情况。
