脱发可能是长期熬夜、营养不足、精神紧张、毛囊炎、白癫疯等原因引起,应及时就医治疗。
1、长期熬夜:
由于长期熬夜工作或者是学习,导致内分泌失调,使体内的新陈代谢变慢,而引起脱发。建议保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。
2、营养不足:
由于营养摄入不均衡或挑食,导致体内缺乏蛋白质、维生素和微量元素等,从而影响头发的生长,导致脱发。建议保证饮食均衡。
3、精神紧张:
由于生活中、工作中压力较大,导致情绪过度紧张,导致植物神经紊乱,导致毛囊供血不足,从而引起脱发。可以通过深呼吸、听音乐、慢跑等方式进行情绪缓解。
4、毛囊炎:
由细菌感染毛囊引起,由于炎症加重,刺激毛囊,导致毛囊收缩,从而引起脱发。可以在医生的指导下使用莫比罗星软膏、夫西地酸软膏、复方多粘菌素B软膏等药物治疗。
5、白癜风:
与遗传、自身免疫等因素有关,由于免疫功能紊乱,导致黑色素细胞减少,从而引起脱发。可以在医生的指导下使用驱白巴布斯片、白癜风胶囊、消白软膏等药物治疗。
在日常生活中,注意保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等。