秋葵能泡水喝吗

秋葵是可以泡水喝的,秋葵泡水最大的好处是会把果胶及其它水溶性营养成分大部分溶解到水里,喝水等于喝下它的大部分营养。其中,丰富的果胶是天然降糖物质也是美容物质,对糖尿病人来说是非常好的,不仅降糖又能提高体力。对想美白的女孩子来说也是第一个选择,果胶中含有大量微量元素、叶黄素、黄酮、维生素类等,嫩白防晒的效果是比较好的。

秋葵泡水一般是没有什么副作用,但是秋葵性味偏于寒凉,脾胃如果比较虚,功能不佳,经常腹泻的人,最好是不要吃的太多。如果平时有上火或者疲劳都是可以吃秋葵或者是用秋葵来泡水,因为秋葵具有清热去火、缓解疲劳的作用。

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