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• 头油脱发解决办法

  头油脱发人群在洗头时水温应控制在37℃~38℃为佳，在洗头时多按摩头皮，力度要适中，可以促进头皮的血液循环，建议1~2天清洗一次。同时选对好的洗发露是至关重要的，能够加强头皮的控油清洁，减少头屑头油。头发出油分为生理性和病理性两种情况：如果是长期压力大，熬夜，劳累或滥用化妆品等原因导致的短期内头油过多，在选择洗发露时不要碱性过强，因为如果碱性太强会让头皮更加出油，同时也要选择无硅油的洗发水，避免硅油堵塞毛囊而无法正常代谢。对于存在头皮脂溢性皮炎的病理性油性头皮，单用普通洗发水是不够的，还要使用含有杀菌消炎成分的产品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗发露，可以杀灭头皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增强头皮免疫力，杀菌和护理同步进行，二硫化硒浓度低，在洗完头后还不需要使用护发素。如需用药，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-10-08 3555次

• 乳房下垂的解决办法

  首先乳房下垂有很多种原因，包括先天性的乳房下垂，还有的人是因为哺乳之后，乳房涨大后的回缩，皮肤的回缩小于腺体的回缩速度，导致的乳房下垂。那么乳房下垂的解决方式也分几种，如果是轻度到中度的乳房下垂，不是很严重的话，我们可以用填充的方式，来达到乳房上提的目的，这种填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝胶假体的填充。对于重度以上的乳房下垂，我们需要进行乳房上提的手术。更多的时候，我们可以采用，这两种手术相结合的方式，也就是如果我们既有乳房的容量不足，又有乳房皮肤下垂的情况下，我们可以做脂肪或者假体的填充，同时进行乳房的上提手术。

  

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  辛敏强 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-31 8355次

• 小腿抽筋快速解决办法
  （1）用热毛巾敷。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位，热敷时候如果伴随着按摩效果会更佳。（2）单足跳缓解疼痛。腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖垫立，另一条腿提起。这种方法虽然很痛，但效果不错，不过要注意用手扶墙，避免摔倒。（3）绷直抽筋的腿。腿抽筋时尽量将腿绷直，不要弯曲。如果身边有人，可请求身边的人用手拉伸脚的大拇指。（4）迅速拉筋。当突然发生腿抽筋时，一定不要将腿弯起来，以免疼痛加剧。腿抽筋时可迅速拉筋，把抽了的筋拉回到原来的地方。
  语音时长 1:35”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-18 56781次

• 小腿发胀解决办法
  小腿发胀症状的病因有非常多。比如可能存在局部的静脉曲张，或者由于长期站立导致了局部的血液循环变差变慢所导致的肿胀。另外可能同时伴有心脏或者肾脏这方面的疾病。至于发胀的病因，建议首先要去医院就诊，来明确这个病因再针对治疗，但是针对肿胀这个症状可以给您提供几个缓解的办法：可以使用硫酸镁湿敷，去药店买一些硫酸镁在这个部位铺上一层纱布，然后浸入买来的药液，这个可以起到一个消肿的作用。另外可以在局部贴一些切的生土豆片，这个也可以起到消肿的作用。还有晚上睡觉的时候可以把脚用枕头垫高一下，这个也可以来解决肿胀。还可以使用一些中药清洗或者使用中药足浴这个方法来解决，通过增快血循环来解决肿胀这个问题。
  语音时长 1:50”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 20120次

• 小腿抽筋快速解决办法有哪些
  小腿抽筋之后需要完善检查，看是什么原因导致的，大部分情况下可能是由于过度受凉导致的，需要解除受凉的因素，加强保暖，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。如果是由于缺钙导致的，补充钙质，包括碳酸钙d3，葡萄糖酸钙口服溶液。如果是由于腰椎间盘突出症导致的，需要睡硬板床休息，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，营养神经药物治疗如甲钴胺片。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 3102次

• 小腿转筋快速解决办法
  病情分析：小腿转筋可能是缺钙引起的症状，也可能是局部受凉、劳累引起血液循环不好，导致肌肉僵硬引起的小腿转筋，出现转筋的时候注意休息，可以适当的用热毛巾热敷按摩，可以快速缓解。意见建议：不要长时间站立，注意小腿部位的防寒保暖，多吃富含蛋白质和含钙的食物，防止缺钙引起小腿抽筋，关节炎症引起的小腿抽筋，需要积极的治疗。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 1402次

• 小腿抽筋快速解决办法
  小腿抽筋通常是由于局部着凉、肌肉劳损、缺钙等原因导致，快速解决办法通常包括肌肉拉伸、局部按摩、热敷等。1、局部着凉：如果是因为局部着凉导致的局部血液循环不畅，出现了抽筋的情况，可以适当的进行局部肌肉拉伸，比如高举手臂，使身体尽量伸直，也可以踮起脚尖进行肌肉拉伸，能够缓解小腿抽筋的情况。2、肌肉劳损：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 运动后小腿抽筋快速解决办法
  运动后小腿抽筋快速解决办法一般有物理治疗、药物治疗等。1、物理治疗：运动后小腿抽筋可能是小腿后方肌肉痉挛，这时可以伸直下肢进行反向拉伸，保持拉伸的姿势一段时间后，一般小腿抽筋的症状就会缓解。小腿抽筋也可以将脚踩在地板上，并用力的伸直，也可以缓解小腿抽筋的症状。还可以对小腿肌肉进行热敷并配合按摩，能够
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-10 1596次