苯甲醇实际上在我们的日常生活中并不罕见。它常被用作香料、溶剂和防腐剂，为许多化妆品、护肤品和药品增添香气和延长保质期。然而，苯甲醇并非完全无害，它对人体健康存在一定的潜在威胁。接下来将为您科普苯甲醇的危害，并提供一些注意事项。

1、中枢神经系统抑制：苯甲醇具有一定的神经毒性，能够干扰神经递质的正常传递，导致意识丧失和行为障碍。长期接触或摄入高浓度的苯甲醇可能引起头痛、眩晕、嗜睡甚至昏迷等症状。

2、肝脏损伤：苯甲醇在肝脏中被代谢，其代谢产物可能对肝细胞造成损伤。长期暴露于苯甲醇可能导致肝功能异常，表现为转氨酶升高、黄疸等症状。

3、过敏反应：对于部分易过敏体质的人群，苯甲醇可能诱发过敏反应，如头晕、头痛、全身乏力、面色苍白、呼吸困难等。

注意事项：

1、谨慎选择化妆品和护肤品。

2、注意使用方法和频率。

3、观察皮肤反应。

总之，苯甲醇虽然具有一定的用途和价值，但其潜在的健康风险也不容忽视。通过了解苯甲醇的危害和注意事项，我们可以更好地保护自己和家人的健康。