血压包括收缩压和舒张压,收缩压正常值是90~139mmHg,舒张压正常值是60~89mmHg,如果收缩压和舒张压不在正常范围之内,且出现了不适症状,需要及时就医配合医生治疗。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,血压正常代表人体心脏和血管都处于正常运转状态,血压包括收缩压和舒张压,如果3次测得的收缩压高于139mmHg,舒张压高于89mmHg,并且这3次血压测量不在同一天内,则可诊断为高血压,患者还有可能会出现头晕、身体乏力的症状,此时需要在医生指导下服用降压药,比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等。

如果测得的收缩压值小于90mmHg,舒张压值小于60mmHg则为低血压,需要多吃一些鸡蛋、瘦肉等有营养的食物,同时还应休息,避免剧烈运动,以免增加意外受伤的风险。平时应定期测量血压,并将血压控制在正常范围之内,有益于身体健康。

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