前一段时间，好友出现了头痛、恶心的症状，为了能够明确原因，我决定陪他去医院就诊。到达诊室后，医生建议好友测量腋下体温，结果显示好友的体温在37.5℃。我们俩人都比较疑惑，这个温度算低烧吗？后来医生为我们进行了详细的解答，如果你也有同样的疑问，可以看一看我的分享。

医生说，腋下体温如果在37.3℃以上，就属于发烧。

而腋下体温37.5℃属于低烧范畴。

在陪好友就诊的过程中，我也了解到一些低烧时的注意事项，分享给大家！

1、适度增加水分摄入：每天至少喝8杯水（约2000ml），保持身体水分平衡，有助于调节体温和排毒。

2、物理降温法：可用湿毛巾敷额头，每次敷10-15分钟，每隔5分钟更换一次毛巾，以帮助降低体温。

温馨提示：腋下37.5℃确实属于低烧范围，但不必惊慌。及时就医、遵循医嘱、调整生活习惯，是恢复健康的关键。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强自身免疫力，有助于预防类似情况的发生。