女性肾阳虚慢慢恢复的前兆一般有腰膝酸软冷痛症状减轻、性欲提高、大便逐渐成型、起夜次数减少、月经血块消失等。若有不适症状，建议及时就医。
1、腰膝酸软冷痛症状减轻：
肾阳虚是指肾脏内阳气不足，患病后会导致推动激发脏腑的各种生理机能以及温煦全身脏腑形体官窍的功能下降，容易使患者出现腰膝酸软冷痛的情况。当肾阳虚患者积极配合医生治疗后，体内阴阳会逐渐平衡，因此腰膝酸软冷痛的症状会逐渐减轻。建议平时注意劳逸结合，不可以过度劳累，每天睡眠时间保证7~8个小时。
2、性欲提高：
当女性出现肾阳虚的情况后，会导致性欲减退，及时治疗后，性欲会有所提高。但需要注意的是，应合理安排性生活，每周性生活保证1~2次为宜。
3、大便逐渐成型：
出现肾阳虚的情况后，容易引起大便久泄不止、大便不成形的情况出现。当肾阳虚的情况得到控制以后，大便就会逐渐成形，大便次数也会减少。
4、起夜次数减少：
肾阳虚会导致调节人体津液代谢的功能下降，容易引起尿频，使患者起夜次数增多。当病情得到有效控制以后，调节人体津液代谢的功能就会逐渐得到改善，因此起夜的次数也会减少。建议大家在睡前半小时的时候，避免大量喝水、喝奶以及喝饮料等，以免增加起夜次数。
5、月经血块消失：
女性肾阳虚还会导致体内血液循环不畅，使血液在子宫内堆积，出现月经有血块的现象。当肾阳虚的情况得到恢复以后，身体血液循环就会逐渐恢复，月经血排出会恢复顺畅，也不会再形成月经血块。建议女性在月经期间，每隔两小时更换一次卫生巾，每天更换一次内裤，做好个人卫生工作。
出现肾阳虚的情况后，可以遵医嘱应用右归丸、苁蓉补肾丸、附子理中丸等药物进行治疗。用药治疗期间，饮食方面可以吃一些温热的食物，比如羊肉、核桃等，对恢复有帮助。
