我曾遇到一位患者，他因为体温稍高于正常标准，在38℃左右，而来到我的诊室。他感到不适，希望我能为他开一些退烧药以缓解症状。我告诉他，在体温低于38.5℃的情况下，通常不建议立即使用退烧药。

首先，发热是人体的一种自然防御机制，它有助于身体抵抗病原体。在低热状态下，身体的免疫系统正在积极工作，通过提高体温来抑制病原体的繁殖。此时，使用退烧药可能会干扰这一过程，不利于身体的自我修复。

其次，退烧药并非没有副作用。长期或不当使用退烧药可能导致肝肾功能损害、过敏反应等不良反应。在低热情况下，这些潜在的风险可能超过药物带来的益处。

此外，发热的原因多种多样，可能是感染、炎症或其他疾病所致。在低热时，通过观察症状和体征，有助于医生更准确地诊断病因。如果过早使用退烧药，可能会掩盖病情，导致误诊或延误治疗。

在检查患者后，我发现他的症状并不严重，且没有其他并发症。因此，我建议他暂时不使用退烧药，而是通过多喝水、休息和物理降温等方法来缓解症状。

当然，如果物理降温效果不佳，或者患者有其他严重的症状，如持续高热、精神状态不佳等，那么就需要考虑使用退烧药了。在这种情况下，我会根据患者的具体情况，选择适合的退烧药，并告知其正确的用药方法和注意事项。

总的来说，低于38.5℃不吃退烧药，主要是为了保护机体的正常免疫反应，避免药物对机体造成不必要的损伤。在发热时，我们应该先观察症状，采取适当的物理降温措施，并在必要时咨询医生的专业意见。