什么洗发水控油防脱发效果好

通常含有茶多酚、果酸、矿物质、水杨酸等成分的洗发水控油防脱发效果好。但如果脱发严重，要及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。

1、茶多酚：

具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助减轻头皮炎症和减少头皮油脂分泌，其次，茶多酚能够抑制5α-还原酶的活性，可能有助于预防和治疗雄激素性脱发。

2、果酸：

能够利用其弱酸性物质深入到真皮表层，抑制皮脂分泌，可以帮助控油，同时还能修复受损细胞，促进皮肤细胞再生，从而改善脱发。

3、矿物质：

可以帮助平衡头皮的酸碱度。如钙、镁等矿物质可以帮助调节头皮的酸碱平衡，抑制油脂分泌过多。矿物质还是头发生长必需的微量元素。如锌、硒等矿物质能够促进毛囊健康生长，预防脱发。

4、水杨酸：

具有脂溶性，能够深入到皮脂腺导管，分解脂类化合物，疏通毛孔，减少头油，还能促进头皮新陈代谢，改善出油脱发的症状。

在日常生活中：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等有利于头发生长的食物。保持营养均衡，避免高糖、高盐、油腻和辛辣食物。