蛋白质消化不良一般是指吃了过多的含有蛋白质的食物，导致了胃肠道负担的加重，从而导致蛋白质消化不良，可以通过调整饮食、增加运动量、腹部按摩、针灸、服用药物等方式进行缓解，建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。
1、调整饮食：
对进食的蛋白质消化不良，可能是出现了乳糖不耐受，此时应减少蛋白质的摄入，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，对改善腹胀症状有帮助。
2、增加运动量：
患者可以根据自身情况，在饭后进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有助于蛋白质的消化和吸收。
3、腹部按摩：
建议在医生的指导下进行顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域每日数次；每次持续5-10分钟为宜。此方法有助于促进肠胃蠕动，辅助消化液分泌，对消化不良具有一定的改善作用。
4、针灸：
可在医生的指导下进行足三里穴、中脘穴等穴位针刺操作，针灸上述穴位能有效刺激消化系统相关经络，增强其生理活动，从而起到治疗效果。
5、服用药物：
如果出现蛋白质消化不良症状较为严重，也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。能够调理肠道内的菌群环境，有利于疾病恢复。
此外，患者应保持良好的生活习惯，保证每晚睡眠时间不低于8个小时，以利于身体恢复，若蛋白质消化不良症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，则应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
