让皮肤变得又好又白又嫩可以通过调整饮食、注意防晒、水光针、美白微针、激光美白嫩肤等方式，建议去正规的医疗机构就诊。
1、调整饮食：
在生活中避免食用辛辣、油腻的食物，如麻辣火锅、炸鸡等，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如番茄、黄瓜、苹果等，可以改善皮肤，让皮肤变得细腻。
2、注意防晒：
紫外线会引起皮肤黑色素的沉淀，所以在紫外线强的天气外出时，可以通过涂抹防晒霜或打遮阳伞来进行防晒。
3、水光针：
水光针是一种注射类的护肤疗法，注射时要借助专门的仪器“水光枪”，将需要的美容针剂注射到紧贴表皮下的真皮层。水光针可以保湿，改善皮肤暗沉、干燥等问题。水光针，一般参考价格为2000~6000元/针，一般7~10天可见一定改善，通常可以维持6~12个月，但部分人可能会出现局部疼痛、凹凸不平的现象。
4、美白微针：
美白微针是通过微针将美白成分送达皮肤深层，可以美白、改善肤质。美白微针，一般参考价格为1000~3000元/次，一般15~30天可见一定改善，通常可以维持2~3年，部分人可能会出现面部泛红、疼痛的现象。
5、激光美白嫩肤：
激光美白嫩肤可以去除皮肤表面的色素沉着和色斑，改善肤色不均的问题。激光美白嫩肤，一般参考价格为4800~9800元/次，一般7~15天可见一定改善，通常可以维持6~12个月，部分人群可能会出现发红、肿胀、灼热的现象。
在生活中要注意皮肤护理，保持良好的生活习惯和护肤习惯，可以帮助皮肤保持健康。
