王芳 主治医师
宝鸡市中心医院 | 中医科

耳朵穴位大揭秘,简单又实用

耳朵,这个看似简单的器官,却蕴藏着丰富的穴位和健康的秘密。每一个穴位都与我们的身体紧密相连,通过按摩这些穴位,我们可以达到调理身体、保健养生的目的。接下来,就让我们一起探索耳朵上的穴位,揭开自然的健康密码。😉

耳朵上的常见穴位

⭐耳尖穴:位于耳朵耳廓的上方,将耳廓向前对折时,耳廓上方的尖端处就是耳尖穴。此穴常用于放血疗法,有清热泻火、解毒消肿的作用。对于发热、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。

⭐听宫穴:在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。听宫穴是治疗耳部疾病的重要穴位,如耳鸣、耳聋、中耳炎等。经常按摩听宫穴,可以改善耳部的气血循环,增强听力。

⭐翳风穴:位于耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。它是祛风要穴,可用于治疗面瘫、面肌痉挛、耳鸣、耳聋等病症。对于面瘫患者,针灸翳风穴可起到疏风通络的作用,促进面部肌肉功能的恢复。

针对上述耳朵穴位,可在医生建议下采取以下方式进行按摩👇:

🎈提拉耳尖:用大拇指与食指捏住耳尖穴处的耳廓,轻轻向上提拉,放下后轻轻揉捏此穴位至发热。这种按摩方式有镇静、清脑、益肾、明目、止痛的效果。

🎈按揉听宫:使用双手的食指和中指,轻轻按揉听宫穴,力度适中,以感到酸胀感为宜。这种按摩方式可以改善耳部的气血循环,增强听力,特别适合长期在噪音环境中工作的人。

🎈按压翳风:用拇指和食指按压翳风穴,手法需要从轻到重,每次按压3-5分钟。这种按摩方式可以缓解因外感风邪引起的耳部不适,促进面部肌肉功能的恢复。

耳朵上的穴位,就像是一把打开健康之门的钥匙。通过了解这些穴位,并正确地按摩,我们可以更好地调理身体,享受健康的生活。同时,我们还需要注意在按摩期间做好这些穴位的护理工作,具体的护理措施已经整理在图片中,点击图片即可查看。💖

发布时间: 2024-12-25 116次

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