前几天门诊，一位44岁的男性患者走进来，一脸愁容地对我说，他打嗝都打了一整天了，一直都停不下来。看着他难受的样子，我告诉他别担心，其实通过按摩一些穴位，是可以帮助缓解打嗝的。

那么，到底是哪些穴位这么神奇呢？

1、攒竹穴：这个穴位位于眉毛内侧边缘的凹陷处。按摩攒竹穴可以刺激神经系统，有助于缓解打嗝。当打嗝不止时，可以用拇指轻轻按压攒竹穴，力度适中，持续按压数秒钟，然后松开，重复几次。

2、内关穴：这个穴位在手掌侧，腕横纹上两寸的地方。这个穴位是心包经的穴位，按摩内关穴有助于调和气血，缓解打嗝。当打嗝时，可以用另一手的拇指按压内关穴，同时深呼吸几次，有助于放松身体，止嗝效果更佳。

3、足三里穴：这个穴位在小腿外侧，膝盖下方四指宽的地方。按摩足三里穴可以调理脾胃，有助于缓解因脾胃不和引起的打嗝。当打嗝时，可以用拇指或中指按压足三里穴，力度适中，持续按压几分钟，可以感受到穴位周围的酸胀感，打嗝也会逐渐缓解。

下次再遇到打嗝不停的情况，不妨试试这几个穴位吧！当然啦，如果打嗝持续不断或者伴有其他症状，还是要及时去医院就诊哦。