梨状肌受损的原因可能是臀部扭伤、负重行走、站姿不良、身体受凉、注射药物等，梨状肌受损后需要及时配合医生治疗。
1、臀部扭伤：
如果在不平的路面上行走，可能会导致臀部出现扭伤，会使梨状肌的肌肉以及肌腱组织受损，出现疼痛、肿胀的症状。此时可以对局部进行按摩，能够加速血液循环，对缓解疼痛以及不适症状有帮助。
2、负重行走：
如果经常负重行走，会导致梨状肌处于充血状态，容易诱发梨状肌肥厚，在平时应减轻腰部的负荷。当局部出现疼痛症状后，也可以对患处进行热敷，对改善不适症状有帮助。
3、站姿不良：
如果在平时有着不良的站姿，会使梨状肌处于紧张状态，会增加局部的负荷，也会使梨状肌受损。在平时应养成良好的站姿或坐姿，久站后可以适当的活动。
4、身体受凉：
如果没有做好身体保暖，臀部受到寒风的侵袭，会诱发梨状肌部位的血液循环不通畅，从而诱发局部受损，表现为疼痛、肿胀、活动受限的症状。可以对梨状肌部位进行艾灸，对去除局部的寒气有帮助。
5、注射药物：
如果臀部注射药物，会导致梨状肌受到药物因素的刺激，从而出现痉挛，导致梨状肌受损，还有可能会增加梨状肌综合征的患病率。当局部出现疼痛、肿胀症状后，也可以就医采取超声波理疗的方法进行改善。
患者在平时应养成良好的生活习惯，注意防寒保暖，同时还应纠正不良的坐姿以及站姿，定期就医检查身体，对身体健康有好处。
