前段时间，来了一个29岁的患者，怀孕25周了，她自述最近经常心情不好，总是一言不合的就和家人吵架，这种情况持续了一段时间，也没见好，她害怕这样生气，会对孩子有影响，然后来医院询问我，相信很多人都有这样的疑问？孕妇生气对胎儿到底有什么影响呢？

下面，就这个问题我来给大家解答一下。

胎儿在母体内是能感受到妈妈的情绪的。当孕妇生气时，胎儿可能会感到不安、焦虑，甚至跟着妈妈一起“生气”。这种不良的情绪会影响胎儿的神经发育和性格形成。

孕妇生气时如果情绪过于激动，甚至大喊大叫可能会导致剧烈的呼吸运动，使腹压增大，继而导致宫腔内压力骤变，增加胎盘早剥的风险。而胎盘早剥可能会导致孕妇流产、早产，胎儿急性缺氧，胎儿宫内死亡等。

那么，如何避免孕期生气呢？

1、学会自我调节：遇到不开心的事情时，学会自己调节，还可以尝试与亲友沟通，分享自己的感受和情绪，寻求支持和理解。

2、保持积极的心态：积极的心态对于避免孕期生气非常重要。准妈妈们可以尝试关注一些正面的事物，如宝宝的成长、家庭的幸福等，让自己保持愉悦的心情。同时，也可以尝试学习一些放松技巧，如瑜伽、按摩等，帮助自己缓解压力和焦虑。

3、定期产检：通过产检了解胎儿的发育情况，会让你更加安心，减少不必要的担忧。

孕期虽然辛苦，但也是一个充满希望和期待的时期。让我们共同努力，为胎儿创造一个健康、快乐的成长环境吧！