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• 怎么判断自己喝水量是否足够

  简单的判断标准就是看你自己的尿液，如果尿液颜色比较淡、淡黄色的、比较清亮，也不浑浊，这样的话基本上可以说明，喝水量还是够的。如果哪天你发现颜色有点偏黄了，甚至说有些异味、有点浑浊，那说明你喝水就少了，就需要多喝水了。多喝水可以减少尿液里面的各种杂质，析出来的晶体浓度。另外，如果真有小的结石出来，通过大量的尿量往下冲洗，也能冲下来，所以也能达到早期预防。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-04-12 9858次

• 怎样判断自己是否贫血？

  可以通过观察自己的甲床、眼睑、口唇和掌纹等部位，看看是否苍白。还有在自己运动时，是否会出现运动后胸闷、心悸等症状。如果出现了这些症状，就可能有贫血。如果自己不能确定是否贫血，最好到医院血液科就诊，做相应检查。贫血轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。女人贫血可以吃中药阿胶补血或红参益气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。中药中阿胶为补血佳品，红参为补气上品，二者都含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，对于女性还可以延缓衰老、滋补养颜，复方阿胶浆就含有这几种中药，并增加了山楂，健脾开胃，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。对于白细胞减少症，失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血都有显著疗效。需要注意感冒病人及脾胃虚弱者不宜服用本药。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-26 1671次

• 怎样判断自己是否肾虚
  可以通过症状和舌苔脉象来判断自己是否是肾虚，下面具体进行分析：一，舌苔脉象：这时的舌苔脉象表现为舌质红，苔少，脉细或者是舌质淡，苔白，脉沉等。二，症状：这时的症状有五心烦热，骨蒸潮热，头晕，耳鸣，耳聋，失眠，健忘，记忆力下降，小便短赤，大便干结或者是畏寒肢冷，腰膝酸软，小便清长，大便溏泻，男子可以出现阳痿早泄，女子可以出现月经量多等。所以说，如果患者有以上症状，舌苔脉象，这时可以判断自己是肾虚，如果有肾虚，这时可以给予补肾的治疗，在治疗期间饮食应该注意不要吃辛辣刺激和过于寒凉的食物。
  语音时长 01:14”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-11-24 2302次

• 肾虚自己怎么判断
  肾虚自己可以通过症状来进行判断：肾虚会出现气短、心慌、乏力，对于男性患者会出现遗精、滑精、早泄，而对于女性患者会出现不孕、月经量少甚至痛经、腰膝酸软、头晕、耳鸣、四肢不温、腰部发凉以及其他一些阴虚的症状，包括盗汗、五心烦热、皮肤潮热、咽干口燥以及其他一些头晕耳鸣等症状。那么一旦自己发现了这样的症状，长期不愈，影响到工作，学习和生活，那么应该选择到医院进行治疗，那么到医院之后可以选择中医内科的大夫，进行号脉，望、闻、问、切四诊合参，来综合的进行出具一个处方来调理。所以肾虚是可以自己通过症状来进行判断的，如果认为自己出现了问题，可以到医院进行就诊，切勿耽误病情而引起其他严重的病变。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-19 19495次

• 如何判断自己是否肾虚
  病情分析：判断自己是否存在肾虚的方法是比较多的，主要观察日常的临床症状，判断是否出现精神萎靡、腰膝酸软、乏力、注意力不集中、频繁的盗汗、频繁的出现勃起功能障碍、早泄、尿频、尿急、尿痛、遗精、滑精等等。意见建议：出现肾虚不要过于紧张，因为只要治疗正规及时，绝大多数都是可以逐渐缓解的。可以进行适当的体育锻炼，如果有腰痛等肾虚的症状，且吃东西比较难消化，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补肾的牛膝等，所以能够缓解腰痛等肾虚的症状。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-08-08 1903次

• 怎样判断自己是否肾虚
  病情分析：肾虚在临床上是非常常见的，包括肾阴虚和肾阳虚。如果要自己判断是否出现肾虚，可以观察自己是否出现精神萎靡，精力不佳，频繁的出现出汗，烦躁易怒，注意力不集中，出现尿频，尿急，尿痛，遗精滑精，阳痿，早泄等等。意见建议：出现了肾虚也不必过于的紧张，因为绝大多数都是可以好转治愈的。可以选择相应的中成药物来增补身体，如果出现脱发、尿急等肾虚的症状，且大便不成形，可以服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补肾的熟地黄等，所以可以帮助改善尿频、尿急等肾虚的症状。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。。平时要注意锻炼身体，增强自身的抵抗力，树立正确的性爱观念等等。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-08-08 1301次

• 如何判断自己是否肾虚
  一般可以通过临床症状、舌苔、脉象、皮肤状态、生殖系统等方面判断自己是否肾虚。1、临床症状：肾虚的发病原因一般与先天不足、精神因素、工作劳累等有关，患病后会表现为健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低等症状，如果患者出现了上述症状，一般是患有肾虚。2、舌苔：如果患者出现肾虚的情况，可以表现为舌质红、苔少、脉
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-30 0次

• 怎样判断自己是否肾虚
  一般可以通过行望、闻、问、切的方法判断自己是否肾虚，一旦患病，应及时就医治疗。1、望：肾虚主要与先天不足、精神因素、房事过多等有关。若是肾阴虚会因为肾脏阴液不足，进行望诊时会出现舌质红、苔少或无苔，若是肾阳虚会因为肾脏阳气不足，无法激发与推动脏腑的各项生理机能，进行望诊时会出现舌质淡、苔白腻等症状。
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次