痛经主要分为三级,分别为轻度、中度、重度。
1、轻度:
痛经是在月经前后或月经期出现的下腹部疼痛,轻度痛经会使患者表现出轻微的腹部疼痛、腰骶酸痛等症状,通常这些症状不会影响到正常生活和工作。
2、中度:
中度痛经会使腹部的疼痛加重,并伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状,这些症状会使日常活动受到限制,也会对工作有一定的影响。患者可以用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷,促进局部血液循环,改善出现的疼痛。
3、重度:
如果痛经严重的程度到达重度,会使日常活动及工作明显受限,全身伴随症状较为明显,腹部疼痛的症状也会较为严重,需要遵医嘱服用止痛药物缓解,比如布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、对乙酰氨基酚片等。
出现痛经的患者在日常生活中应多注意休息,保证睡眠充足,调节好自身精神状态,保持心情舒畅,饮食上应多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,比如牛肉、苹果、西红柿等,有利于为身体提供营养,要减少辛辣、生冷性食物摄入,比如辣椒、芥末、冰激凌等,避免使症状加重。