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• 喝了藏红花失眠正常吗

  喝了藏红花失眠是不正常的。藏红花是一种中药材，具有解郁安神的功效，藏红花中提取的藏红花素、藏红花酸有很强的抗氧化的活性，可以帮助患者抗焦虑，可以延长睡眠的时间。藏红花服用不要过量，否则会引起腹泻或者是腹痛的症状，还有的人会出现神志不清等中毒的反应。对于失眠的患者应用藏红花的时候，建议在医生的指导下用，藏红花本身有很好的活血化瘀的作用，对神经和血管都有一定的刺激作用，如果服用过量会出现精神亢奋或者是皮肤出血的情况。引起失眠的原因是多方面的，像心理因素、躯体的因素或者是精神压力，或者是药物的原因等等。失眠的人通常会表现出入睡困难，睡眠质量下降或者是睡眠时间减少或者是注意力下降的情况，所以临床上出现失眠一定要分析原因。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 5696次

• 晚上失眠怎么办

  如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 32882次

• 红茶喝了会失眠吗
  红茶也是一种非常受人们喜爱的饮品，这是由于红茶冲泡出来的颜色是红亮的，非常的好看，因此叫做红茶。而且红茶还有促进胃肠道消化，增进食欲，利尿消肿的一些功效。但是红茶饮用了之后，同样会造成失眠的情况，这是由于红茶中也是含有咖啡因这种物质的。人体中有一种控制神经活动的传导物质，这种物质会起到减慢呼吸，降低胃酸分泌的作用，特别是在睡觉的时候，人体中的这种物质就会发挥作用，而咖啡因就会假冒这种物质使人体以为这种物质已经发挥了它的作用，因此咖啡因进入人体之后，反而会起到促进胃肠蠕动，增进消化，利尿等作用。因此饮用了红茶之后，其中的咖啡因也会导致出现失眠的症状。因此，建议经常受失眠困扰的人建议要减少来饮用红茶，或者说可以把饮用红茶的时间安排到上午时段，这样对睡眠的影响会比较的小。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-08-08 7117次

• 每天下午起床到了晚上失眠怎么调整？
  每天睡觉睡到下午到了晚上肯定要失眠的，这主要是因为生物钟出现了紊乱，觉醒周期受到了干扰所导致的。出现这种情况，建议以下的处理：首先一定要养成良好的睡眠习惯，这种患者在白天千万不要睡觉，每天早上一定要按时起床，也不要午休。第二点白天不要喝一些咖啡、喝茶，不要喝一些有兴奋作用的饮料。第三点，晚上在卧室不要从事与睡眠无关的事情，比如不要在卧室看手机、看电视、看书等，在睡前可以喝一杯牛奶，有了睡意之后再去卧室进行睡觉。另外，这种患者也可以在晚上服用一些镇静催眠药物，当然要在医生的建议下服用。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-14 2558次

• 晚上喝冰红茶会失眠吗
  病情分析：晚上喝冰红茶一般不会导致失眠的发生，但是冰红茶中含有大量的糖分，不适合于糖尿病的患者和普通人群长期的大量服用，尤其是晚上服用对身体并没有好处。意见建议：对于冰红茶晚上最好不要喝，晚上在睡前可以喝一杯纯牛奶，这样有助于睡眠和缓解疲劳并且补充了蛋白质，是一个不错的选择。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-12 4602次

• 晚上严重失眠怎么办
  出现了严重失眠，这种情况可以服用安神补脑液进行治疗失眠。在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠。在睡觉之前也要喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。在睡觉之前避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶，浓咖啡，在日常的生活里也要有适当的体育锻炼，是可以帮助患者入眠的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-11 1803次

• 下午喝了红茶晚上严重失眠
  下午喝了红茶晚上严重失眠，主要是因为红茶中含有咖啡因，这是一种中枢神经兴奋剂，能够提神醒脑，使人精神振奋。如果在下午喝了红茶，咖啡因在体内需要一定的时间才能代谢掉，因此可能会影响到晚上的睡眠质量。对于这种情况，可以尝试以下方法来缓解失眠：1
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 红茶喝了会失眠吗
  红茶也是一种非常受人们喜爱的饮品，这是由于红茶冲泡出来的颜色是红亮的，非常的好看，因此叫做红茶。而且红茶还有促进胃肠道消化，增进食欲，利尿消肿的一些功效。但是红茶饮用了之后，同样会造成失眠的情况，这是由于红茶中也是含有咖啡因这种物质的。人体中有一种控制神经活动的传导物质，这种物质会起到减慢呼吸，降低
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 425次