感冒验血是不准确的,血检只能通过血常规来确定是否有炎症,主要也通过人体白细胞的数目是多是少来判断,所以感冒检查血检是不准确的。

感冒之后要注意生活规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,增强体质,提高抵抗力。保证室内空气流通,避免受凉、淋雨、过度疲劳等,避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。

年老体弱易感者更应该注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入,保持情绪乐观,多喝水。饮食上要选择容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤等,多吃富含维生素C及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。要保持情绪的积极向上,乐观稳定,饮食宜清淡易消化,多喝水,多吃富含维生素C、E的食物。

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