黑芝麻补肾壮阳吗

黑芝麻主要功效是滋补肾阴、补益精血、润肠燥,不具备补肾壮阳的作用。

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,是日常生活中常见的食材。根据记载,黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。其性甘、平,归肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。用于改善头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状,不具有补肾壮阳的功效。应注意的是,平时属于湿热体质,或者对黑芝麻过敏、患有高血脂、脂肪肝、糖尿病的人群不宜食用。根据《中药学》教材记载,具有补肾壮阳功效的中药有:鹿茸、韭菜子、核桃仁、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子等。而黑芝麻归于补肾阴的药物章节。

若身体出现肾阳虚的症状,建议到医院接受专业医生的诊治。

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