转氨酶长期高10年了可能是经常剧烈运动、长期过于劳累、长期营养不良等原因引起的,可以通过减少剧烈运动、加强休息、药物治疗等方式进行缓解,具体分析如下:
1、经常剧烈运动:
经常剧烈运动会加速血液循环,促进机体代谢,还会导致骨骼肌细胞破裂,从而释放出转氨酶,导致血液中的转氨酶升高,如果10年一直坚持长跑,便会出现转氨酶一直升高的情况。减少剧烈运动后,一般可使指标回归到正常范围内。
2、长期过于劳累:
如果长期过于劳累,10年一直从事高劳动强度的工作,会使身体一直处于疲惫状态,加重肝脏的负担,引起转氨酶指标升高。加强休息后,可以使指标降低。
3、长期营养不良:
如果患者蛋白质长期摄入不足,会引发长期营养不良,从而引起肝脏代谢失常,导致肝脏损伤,引起转氨酶指标上升。可以在医生的指导下口服复合维生素B片、右旋糖酐铁口服溶液、L-赖氨酸盐酸盐颗粒等药物进行治疗。
除了以上常见原因之外,还可能是脂肪肝、酒精性肝炎、病毒性肝炎等原因导致的,通过正确的治疗,能够缓解症状。