咖啡的好处有哪些

咖啡的好处一般有缓解口渴，提神醒脑等好处。

咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。患者适量的喝咖啡可以起到缓解口渴的好处。另外，咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，患者适量的喝，可以起到提神醒脑的好处。但是，过量的引用会刺激中枢神经和呼吸系统，使扩大血管，出现心跳加速等不良影响。所以患者不可过量喝咖啡。

同时切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。孕妇也不可以喝咖啡，如果咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

在日常生活中要清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜如猕猴桃、苹果、香蕉、白菜、土豆、黄瓜等，少吃油腻的食物如烤肉、炸鸡等，少吃辛辣刺激类的食物如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等。