痤疮可以吃肉吗

痤疮的患者可以吃肉，因为肉中含有优质蛋白，尤其是瘦肉，可以补充人体所必须的氨基酸，以及微量元素等等。

对于痤疮的患者可以吃肉，但是不要吃一些辛辣刺激性的食物和油炸类，油腻类，以及大肉类，肥肉，或者是一些较为滋腻的，这样的肉食可以吃少量的肉。

对于痤疮，除了应该注意饮食之外，也需要用一些药物进行治疗，可以用外用的药物，比如维A酸软膏，或者是阿达帕林凝胶。

另外也需要做一些体育锻炼，比如一些有氧的运动，慢跑，慢走，跳绳，改善体内的内环境，从而使内分泌稳定。因为内分泌紊乱，会导致痤疮的发生，所以体育锻炼，加上饮食控制，以及一些药物的应用，综合的对痤疮进行治疗，才能够起到较好的疗效。

痤疮可以吃一些绿叶的蔬菜，并且配合着一些优质蛋白的精瘦肉类这样的食物可以吃。避免吃一些浓烈的食物，比如生姜，大蒜，或者是海鲜，发物等等，所以，在饮食上还是应该多注意些。